бандажирование желудка с применением системы Bioring

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Richtiges Lesen der Etiketten auf Lebensmitteln

Um effektiver Ihr Gewicht zu reduzieren, sollten Sie aufmerksamer die Etiketten auf Produkten lesen. Auch wenn Sie versuchen, konsequent Zucker zu vermeiden, kann dieser auf der Liste der Inhaltsangaben häufig versteckt werden. Zucker kann unter folgenden Namen aufgeführt werden: Zuckerersatz, Fruchtzucker, Fructose, Ahornzucker, nicht raffinierter Zucker, Dextrose, Glucose, Isomalt, Maltose, Ahornsirup, Sorbit, Rohzucker, Maissirup, Laktose. Wenn man auf diese Weise ein Etikett aufmerksam liest, wundert man sich über die Zuckermenge in einigen Lebensmitteln, zum Beispiel enthält eine 1,5 Liter große Flasche CocaCola 25 Stück Würfelzucker. Gleichzeitig wird häufig Zucker und Zuckerersatz in Lebensmitteln verwendet. Sie sollten die Lebensmittel meiden, in denen Zucker, auch unter anderem Namen, auf den ersten drei Plätzen der Zutatenliste aufgeführt ist. Es ist besser, die Produkte zu sich zu nehmen, die zum Beispiel Nutra Sweet, Splend oder Sacharin enthalten.